40代を期に綺麗に効率よく痩せたかったから
会社員/４４歳/女性
Q.パーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけはなんですか？
■４０代を期にキレイに効率よく痩せたかったからです。■
昔読んだ本の文章に「２０代は生まれついたもの。４０代は生きてきた結果。」という言葉が印象に残っていました。
自己流だと、痩せても体のシルエットがバランス悪かったり、顔色が不健康にそうになるのは嫌でした。どうせ痩せるなら「キレイに痩せたかった」からです。
Q.数ある施設の中からnavisを選ばれた理由を教えてください。
■駅からも会社からも近くて、パーソナルトレーニングだったからです■
偶然でしたが、本当にnavisを選んで良かったと思っています。
Q.navisトレーナーの指導力をどう感じられていますか？
■私以上に私の事を考えて、「なりたい自分」に全力で導いてくれる。■
運動音痴な私にも、優しく丁寧にわかりやすく一生懸命アドバイスをしてくれるので、変なプレッシャーを感じず、楽しくトレーニングが出来るから、５年も続けてこられたんだと思っています。
Q.トレーニングを始められて、どのような効果や変化を感じますか？
■数字の効果では、バランスよく痩せられたことです■
半年で９ｋｇ痩せましたが、バストは２カップ上がりました。
周囲の人からも驚かれました。まさにパーソナルトレーニングだと。
■一番の効果は心身共に元気になった事です■
体はもちろんの事、落ち込んだ時でもトレーニングをすると心が元気になります！
私の元気の源です。
Q.これからパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイスをお願いします。
なりたい自分をしっかり持って、トレーナーに伝えて下さい。
自分に合ったトレーニングとアドバイスで「なりたい自分になれる」
パーソナルトレーニング、本当におすすめします！
全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定資格 NESTA-PFT 取得
美尻トレーナーとしてMBS系列「痛快！明石家電視台」「メッセンジャーの○○は大丈夫なのか？」に出演
