プロに任せた方が効率的！
美容師/46歳/女性
Q.パーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけはなんですか？
自分で何も分からないまま、トレーニングをするよりもちゃんと知識のあるトレーナーに、お任せした方が効率もいいし安心してトレーニングが出来るから。
Q.数ある施設の中からnavisを選ばれた理由を教えてください。
前から気になっていたから。
知り合いにすすめられたから
Q.navisトレーナーの指導力をどう感じられていますか？
西原トレーナー最高！とても分かりやすく教えてくれて無駄がない。
モチベーションを上げてくれるのでやる気が湧く。
おもしろい やさしい
Q.トレーニングを始められて、どのような効果や変化を感じますか？
身体の使い方が上手くなった。
姿勢を気にする様になった。
身体が引き締まった。
自分の悪いクセが分かった。
Q.これからパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイスをお願いします。
知識のある人は別として・・・
自分で好き勝手にトレーニングをすると無理をして負傷したり、必要のない所に筋肉がついてしまったりなど、プラスになるはずがマイナスになったりするので、ちゃんと知識のあるトレーナーについてもらってしっかりトレーニングをした方がいいと思います。
全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定資格 NESTA-PFT 取得
美尻トレーナーとしてMBS系列「痛快！明石家電視台」「メッセンジャーの○○は大丈夫なのか？」に出演
