パーソナルトレーナーブログ

カラダへの意識の変化が1番変わった!

Q:パーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけはなんですか?

関節の不具合により歩けなくなり、きちんと歩けるようになりたいと思ったこと。

Q:数ある施設の中からnavisを選ばれた理由を教えてください。

HPを見て、歩くメカニズムについて、詳しい知識を持って効果的にトレーニングしていたけると思ったから。

Q:navisのトレーナーの指導力をどう感じられていますか?

その日その日の身体における問題点を分析解明して、改善へのアプローチする。そして結果に結びつける態度はとても意識が高く、プロフェッショナルだと思う。

Q:トレーニングを始められて、どのような効果や変化を感じますか?

少しずつきちんと歩けるようになっています。身体や姿勢の変化もさることながら、自身のカラダへの意識の在り方の変化が1番大きく、これからはもっと上手く自分のカラダとつきあっていこうと思います。

Q:これからパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイスをお願いします。

私は、歩けなかったので、トレーニングをはじめる機会にめぐり愛ましたが、自分を知る、自分とうまくつきあっていくきっかけとして、どんな方にもお勧めします。