美容師/46歳/女性

Q.パーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけはなんですか？

自分で何も分からないまま、トレーニングをするよりもちゃんと知識のあるトレーナーに、お任せした方が効率もいいし安心してトレーニングが出来るから。

Q.数ある施設の中からnavisを選ばれた理由を教えてください。

前から気になっていたから。

知り合いにすすめられたから

Q.navisトレーナーの指導力をどう感じられていますか？

西原トレーナー最高！とても分かりやすく教えてくれて無駄がない。

モチベーションを上げてくれるのでやる気が湧く。

おもしろい　やさしい

Q.トレーニングを始められて、どのような効果や変化を感じますか？

身体の使い方が上手くなった。

姿勢を気にする様になった。

身体が引き締まった。

自分の悪いクセが分かった。

Q.これからパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイスをお願いします。

知識のある人は別として・・・

自分で好き勝手にトレーニングをすると無理をして負傷したり、必要のない所に筋肉がついてしまったりなど、プラスになるはずがマイナスになったりするので、ちゃんと知識のあるトレーナーについてもらってしっかりトレーニングをした方がいいと思います。