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グアム旅行～野球界の大ニュース
食からアプローチ
寒さに負けないトレーニング
筋肉のご飯
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夏の終わり～涼しい秋へ
全国小学生陸上競技大会を応援してきました。
小さなことでも
甲子園１００回大会
熱中症予防の為の食事とは？
食生活をかえてみた！（少し）
畑の願い事
ベストボディの大会に出場してきました。
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大会目指して減量中！
お腹（腹直筋）トレーニング
肩こりを知ろう！
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お腹をへこますには
股関節トレーニングの必要性
思考の癖
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膝の痛みをなくすには
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トレーニングと同じくらい大切な事
