ボディメイクダイエット

ボディメイク
ダイエットプログラムの
効果・特徴

トレーニングも食事制限も、がむしゃらに頑張ればいいというものではありません。
人のカラダは十人十色です。カラダの使い方には原理原則があります。
この原理原則を基に個々のカラダに適したプログラムを提供することで、
機能的、健康的なダイエットを可能にし、一生ものの美しいカラダを目指していきます。

navisオリジナル
ボディメイクダイエットプログラム
【トレーニングメニュー例】

美しいカラダを目指すあなたへ

ボディメイクやダイエットに関する情報が溢れかえっていて、何が正しいのか取捨選択が求められています。大切なことは正しい選択ができる眼を養うことです。そして、自分のカラダを知り、自分のカラダをセルフマネジメントできる能力を得ることです。理想のカラダへの一番の近道は、手段や方法論を知ることではなく本質を理解しているプロのトレーナーから原理原則を学び日々実践し、自分に最適なマネジメント方法を構築していくことです。

なぜパーソナルが選ばれるのでしょうか？

人は、性別・身長・体重・骨格・筋肉量・内臓の強さ・性格などあらゆることが千差万別で、1人として同じ人はいません。しかし、基本的な身体の構造は皆変わりません。普遍的に変わらないカラダの原理原則を理解した上で、「個性」を生かし、尊重するパーソナルトレーニングが最も結果を得やすいと考えます。

navisのボディメイクダイエットサポート

パーソナルトレーニングを受けることでボディメイクとは何なのか？ダイエットとは何なのか？考え方そのものが変わるようなセッションをお約束します。考え方が変化しない限り、カラダが変わることはありません。世間一般で言われているダイエット方法を実践してきて結果が出ていなのであれば、見方・考え方を変える時です。カラダへの感覚・意識・操作方法を惜しみなくお伝えします。美しい動きと理想のカラダを手に入れる考え方がここにあります。

ここまで読んでくださったあなたは
すでに一歩を踏み出しています。
ぜひnavisを通して理想の体を手に入れてください。