パーソナルトレーナーブログ

~平成最後の春~

みなさんこんにちはnavisの畑です。

3月に入り花粉症の季節になりましたね。

私事ではありますがここ最近目がかゆいです。初めて花粉症になってしまいました。

そんな中、花粉症に効く食べ物を調べましたが、納豆やキムチなどの発酵食品が良いらしいです。

発酵食品には乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌が豊富に含まれている為、身体有害な不純物などを減らしてくれる働きがあるそうです。

症状が軽減すると信じて私は毎日納豆を食べています。

花粉症が激しい方是非発酵食品を!!!

 

3月となると、卒業シーズンですね。

私は専門学校を卒業して1年が経ちます。

社会に出たら1年はすぐに終わると聞いてきましたがここまで早いとは思いませんでした。

1年を見返すと1年前の私はホームシックで地元が大変、恋しかったです。

その時と比べると少しだけ成長したと感じています。

学生時代の思い出は社会に出ても力になっており、たまに写真などを見返して活力にしています。

みなさんは学生時代で何が一番楽しかったですか?

学園祭が一番ですね。

専門学校の学園祭は2000人くらいで行うので、とにかくすごかったです。

私は2年の時の学園際では応援団長をさせていただき思い出がいっぱいです。

その時の写真と卒業式僕のヤンクミとの写真を上げておきます。

では、みなさん暖かい春をお楽しみに!!!