パーソナルトレーナーのブログ【navis(ナビス)】

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肉体改造の真髄

肉体改造は1日にしてならず‼︎

どうも~、大阪・心斎橋パーソナルトレーニングnavisの西原です!

「ローマは1日してならず」という言葉があるように美尻も継続によって初めて理想に近づきます‼︎

今日は継続によってマリリンモンローのヒップサイズ(85cm)に到達されたお客様のビフォー・アフターをご紹介したいと思います‼︎

お尻にボリュームがないことがずっとコンプレックスだったK.Fさん。

お尻のトップの高さも差異があり、骨盤の若干の歪みと脚のアライメントにも左右差がありました。

整骨院にも通い、ヨガにも通い、かなりアクティブかつ真摯に自分の身体に向き合って来られましたがその歪みはなかなか改善されなかった…と。

しかし、navisでトレーニングを継続され、その歪みもほぼ改善しました‼︎

そんなK.Fさんがnavisに通い始め、肉体改造に取り掛かったのは10ヶ月前です‼︎

今でも忘れませんが美尻・美脚を専門とするnavisにワクワク心躍らせていた様子を今でも覚えています♪

カウンセリングの時にスマホの待ち受けを見せてくれました‼︎

「これになりたいんです‼︎」と理想とする海外の方の後ろ姿の写真でした♪

僕はその時、思いました‼︎

K.Fさんはココに到達するだろうなと。

この強い意志と常に目標を意識していること、これこそが理想に近づくために最も必要な要素だからです‼︎

意識が高いK.Fさんは食事のコントロールはしていたものの、特にストイックに食事制限を行った訳でもありません。

少なくとも僕が食事のことで何かアドバイスをしたことはほぼなかったと思います。

しかも、トレーニング頻度は週1回です‼︎

意識の高さと日常の姿勢、身体の使い方、歩き方をしっかりと改善すれば身体は変わります‼︎

なかなか肉体改造が成功しないという方はぜひとも、質を見直してください‼︎

「質を上げること」が「楽(らく)」に近づくコツだと思います‼︎

入会時↓↓



 

6ヶ月後↓↓



 

10ヶ月後↓↓



 

K.Fさんの新たな目標はマリリンモンロー越えのヒップ90cmです‼︎

不可能はないということをK.Fさんが証明してくれました‼︎

これからの変化も楽しみです♪

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