パーソナルトレーナーのブログ【navis(ナビス)】

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九州男児のカラダの取説

インスタグラマー

こんにちは!井上です!

最近は台風もあって天候が悪い日が続いていますね、

台風21号の影響で高気圧が接近してまた暑い日を

迎えるとニュースでみました。

季節の変わり目で、気温の変化も

激しく変わってきますので、

運動、休暇、栄養補給など体調を崩さないよう

備えておきましょう!

navisでは、新しくInstagramを始めました!

ここでは、美尻美脚トレーニングはもちろん、

ウエスト、背中など一見お尻や脚には関係ないように

思われる部分など

さまざまなトレーニングをアップしてご紹介させていただきます。

動画で載せていますので

ご自宅でも真似て行うことも出来ます!

もちろん、やり方、意識して欲しい箇所はありますので

気になる方は是非ご連絡下さい!

少しでもしてみたいなと思われた方、すぐトレーニングしましょう!

navisのInstagramは↓↓↓

@navis_personalgym

フォローもお待ちしております!

 



 

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