navis

体験トレーニング

スタッフブログ

スタッフブログ

ダンス好き伊藤の締めブロ

11月ラスト!

こんにちは。伊籐です。

11月も今日で最後となりました!!

12月は忘年会などで普段召し上がらないものを召し上がったり、

お酒を口にする機会も多々あるのではないでしょうか?

お客様の中には来月の予定が既にパンパンという方もいらっしゃるようです。

あぁ食べ過ぎたな~、飲みすぎたな~という日は、

翌日のお食事をセーブして、増え多分、早めに戻してしまえば問題ありません。

連日お食事会が続く日は、

揚げ物よりも焼き物や蒸し物を選んだり、

お刺身や、焼き鳥、赤身のお肉を召し上がるなどして、

種類を選ぶようにしてくださいね。

そして、予定のあいている日はトレーニングで消費エネルギーを増やしていきましょう!!

さて、12月に入りましたら、1月のご予約がお取りできるようになります!!

年明け、新たな気持ちでトレーニングに臨めるように

年末増えた分を戻す為に

ぜひご予約をいれていってください。

ちなみに年始は1月4日からの営業となりますので

宜しくお願い致します。

<

>

一覧へ戻る

TOPへ戻る