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麻原選手(ロープトレーニング)

どうも~、西原で~す!!

 

先日の麻原選手のトレーニングは

上半身のスタミナアップ!!

 

上半身も天井知らずのスタミナをつけるべく

「バトルロープ」

いわゆる綱引きの綱ですね。

 

これを使ってひたすら

叩く!

回す!

波打つ!

 

シンプルですが背中、腕を中心に強烈な疲労感。

さらにロープの動きによってカラダが持って行かれないために

体幹の安定が要求されるので全身くまなく使った

素晴らしいトレーニングということになります!!

 

麻原選手、さすがです!!

 

IMG_5203 IMG_5202

 

美しい!!

 

天井知らずのスタミナを!!

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