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ダンス好き伊藤の締めブロ

集中力☆2

こんにちはー☆ハートフル・伊藤です。

先日、集中力に関して書きましたが、今日はその続き

「集中力をUPさせるツボ」です。

身柱とういツボで、首を前に倒したときに、首すじの後に現われる背骨の突起の下(第3胸椎と第4胸椎の中間)あたりにあり、ツボの周囲を含めて刺激するといいようです。

そういえば・・・

大学時代の卒業論文、私のテーマは

「鉢巻をしめると集中力はUPするのか」というもの。

結論は、心理効果によりややアップするという、微妙な結果でした。笑

心理面で集中力をUPさせるものといえば、レモンの香りです。

レモンの香りは気分を明るくし、頭の働きを活性化するといわれています。

集中したい時は是非、鉢巻をしめてレモンの香りを嗅ぎつつ、身柱を刺激してみてくださいね☆

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