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ダンス好き伊藤の締めブロ

最終計測!!

こんにちは。伊藤です。

最近雨の日が多いですね。

早く梅雨が終わることを心底願っています…

さてさて、今日はもう7月6日。

明日は七夕です。

6月頭にキャンペーンにご参加いただいた皆さん!

最終計測期限が終了してしまいました。

まだ測っていらっしゃらない方は今すぐジムにお越し下さい!!笑

IMG_7909

ちなみに次回のキャンペーンは秋に柔軟性アップのキャンペーンです。

今回は参加人数が少なく、上位が狙いやすかったです。

柔軟性が高い方はケガをしにくかったり、

代謝がよかったり、いいことがいっぱいあります。

IMG_7908

このキャンペーンのたびにお伝えしていますが、

長座体前屈は骨盤の前後傾も関係してきます。

(毎回書いているので詳しくは書きません!笑)

これを機に骨盤周りも一緒に整えていけると良いかと思います。

次回は沢山の方にご参加お待ちしています!

 

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