navis

体験トレーニング

スタッフブログ

スタッフブログ

九州男児のカラダの取説

成功している人に共通すること

こんにちは!
良好な姿勢、正しい身体の動きからのボディメイクを
お勧めしている桑野です。

「ダイエットしたい!」
「メリハリボディになりたい!」
「姿勢を良くしたい!」
「脚のラインをキレイにしたい!」
「痛みが出ない身体になりたい!」
「しっかり走れる身体になりたい!」

トレーニングを行う理由や目的は人それぞれですが、
なんにせよ望む結果を出せる人には共通点があります。

まずは、

「行動すること」

です。

痩せたいと言ってても、
何もせずにいたら結果が出ないのは明白だと思います。

ゴルフが上手くなりたい
フルマラソン完走したい

全くゴルフの練習、走る練習をしなっかったら上達はしないですよね!

何か達成したい目的があったらそれに向かって行動することがとても大事です。

しかし、
その行動が間違った方向に向かっていたら。。。

例えば、
サッカーが上手くなりたいのに野球の練習をしていてもダメですし、
早く走りたいのにショルダープレスばっかりしてもダメなわけです。

つまり、行動をする前にも実はやることがあるのです。

ゴルフならゴルフの練習
マラソンならマラソンの練習
サッカーならサッカーの練習
美尻・美脚ならそのためのトレーニング・・・

目的に沿ったトレーニングをするために

「正しい知識を蓄え思考を変える」

これがとても大事となります。

狙った結果を出すために
正しい情報を手に入れしっかり行動する。

常に自分の行動が正しいかどうかを検証してレベルアップしていきたいですね!

fullsizerender

<

>

一覧へ戻る

TOPへ戻る