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肉体改造の真髄

岩盤浴☆

こんにちはー☆伊藤です。

昨日ブログに書いたように、夏休みを利用して実家に戻ったのですが、家族で岩盤浴にも行ってきました!!(昨日書き忘れました...)

大阪にも最近鶴橋に岩盤浴ができたようですね♪

行かれたお客様が凄く良かったとおっしゃっていましたよ。

そこで今日は岩盤浴について書こうと思います。

岩盤浴はデトックス効果があると言われていますが、理由は汗の成分にあります。

外気の暑さででる汗や、運動時にかく汗は、シャワーを浴びたくなるドロドロした汗です。

それに対して、岩盤浴の遠赤外線によって体の中から温められた場合はサラサラの汗が出てきます。

この違いは、岩盤浴の場合は遠赤外線とマイナスイオンの相乗効果でゆっくりと温度を上昇させ汗を出すために、ミネラルなどは汗腺で止められサラサラとした水分だけが体の外に排出されるために起こります。
サラサラの汗が流れることで、自分の体を汗で洗っているのと同じ、入浴と同じ効果が得られるのです!!!!

岩盤浴には、温かいところでゆったりリラックスする効果があるため、ストレス解消にもなりますよー!!

また近々鶴橋の岩盤浴にも行ってみようと思っているので、またご報告します。

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