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肉体改造の真髄

大阪・心斎橋パーソナルトレーニングnavisより

どうも~、西原で~す!!

 

本日のセッションはいつもお世話になっている美容師のSさん☆

心斎橋に勤務されていて

休みの日のルーティンとしてnavisで肉体を鍛え上げています!!

 

そしてこのたび、Sさん梅田の茶屋町に新店をオープンされます!!

来たる4月4日 AVANCE. cross tuin梅田茶屋町店

http://beauty.hotpepper.jp/slnH000344731/

 

そんな準備に終われる中、鍛える事を怠らないストイックさ。

 

ということで今日は胸をメインに背中と脚!!

 

「ダンベルベンチプレス」

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「プッシュアップ」

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「ケーブルフライ」

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「ベントオーバーリアラテラルレイズ」

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「スクワット」

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新店オープンでしばらく来れないかもしれませんが

準備頑張ってください!!

 

Enjoy Training!!

 

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