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ダンス好き伊藤の締めブロ

先週…

こんにちは。伊藤です。

秋雨前線の影響で雨の日が多いですね。

私は月曜日にブログを書くことになっているのですが、

先週は風邪で倒れていたため書けず、久し振りの投稿です。

なぜ風邪をひいたかというと…

これは私のよそうですが、

先週友人3人とご飯を食べに行きました。

気を遣わない友人だったので、逆さ箸で食事を取り分けていたのですが

もう終盤になった頃に、1人が

「今日38度あって、でもなかなか集まれないと思って解熱剤飲んできた」

とカミングアウト。

そしてたまたまその子は私の隣に座っていました。

この子にうつされたんだと思います!

少しづつ涼しくなってきて、過ごしやすくなって来ました。

夜は半袖だと少し肌寒い日もありますね。

ついこの間までクーラーがかかっていないとのぼせてしまう位暑かったのに…

この気温の変化、季節の変わり目は、身体がそれに順応しようと

頑張ってくれています。

無意識のうちに頑張ってくれて、無意識のうちにストレスがかかっているんです。

よく、季節の変わり目は風邪をひきやすいといいますが、

免疫がこのストレスたちに負けてしまうと風邪をひいてしまいます。

そうならないように、しっかりと栄養と休養をとるようにしてくださいね。

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