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肉体改造の真髄

今日のパーソナルトレーニング

どうも~、心斎橋パーソナルトレーニングnavisの西原です!!

理想のカラダを追い求めているFさん☆

今日は胸をメインにガッツリと追い込みました!!

 

ベンチプレスに始まり♪

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インクラインダンベルベンチプレス♪

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インクラインダンベルフライ & プッシュアップ(不安定な状態で)を組み合わせて♪

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今日もオールアウト!!

次回は背中、脚を追い込みたいと思います!!

 

Enjoy Training!!

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