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肉体改造の真髄

今日のセッション ~心斎橋パーソナルトレーニングnavis~

どうも~、西原です♪

 

今日は10月にウエディングを控えているNさん☆

昨年11月から1年計画で本格的にスタート!!

 

スタートから4ヶ月

かなり順調に変わってきています!!

 

脱リバウンド、脱炭水化物抜き、脱食べない!

をモットーにココまで頑張って来られました!

 

「朝ご飯を抜く」が劇的に効いて、そこから徐々に

食べられる量が減り、食べたくなるという欲求の

反動が来なくなりました♪

 

ここまでは大成功!!

 

本当に高い意識、高いモチベーション、高い理想を抱き

頑張って来られた賜物です!!

 

まだ半年ありますがさらなる高みを目指しましょう!!

 

4ヶ月の成果は

体重 -6kg

体脂肪率 -6%

ビフォー(昨年11月)→アフター(今年3月)

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Nさんのブログです!

ご興味がある方はご覧下さい☆

「ダイエット♡パーソナルトレーニング」

http://s.ameblo.jp/whiteroad-txm/entry-12136669021.html

 

Enjoy Training!!

 

 

 

 

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