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肉体改造の真髄

久しぶりの…

どうも〜、心斎橋パーソナルトレーニングnavisの西原です!!

 

最近、季節が良くなりゴルフに行かれてるお客様も多くなってきているので

感化されて先日、久しぶりに地元に帰り、打ちっぱなしに行ってきました!!

1000円分(130球)を20分ぐらいでひたすら打ち続けました。

今回のテーマは「腕の力を全く使わない」で挑みました。

 







こんな感じで20分という加圧トレーニング張りに超効率的な練習ができました。

いまだ僕はラウンドに出たことがないのでもう少し質を高めてから神戸の三木あたりで

デビューしようかと思います。

 

休日ぅ〜、充実ぅ〜

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