navis

体験トレーニング

スタッフブログ

スタッフブログ

ダンス好き伊藤の締めブロ

ボクササイズ

こんにちは。伊籐です。

先日、ボクササイズを担当している濱崎さんのお誕生日でした。

プレゼントはハーフパンツです!

IMG_1716

実はいくつになるのかしっかり把握しておらず、

後から確認したところ、ローソクが1本足らなかったのですが、

(多分)それに気付かれることなく、バッチリお祝いできました。笑

そんな濱崎さんが教えてくれるボクササイズは

1時間で3人まで同時に受講可能です。

お友達同士、ご夫婦で通われている方は

ペアで受講なさっても楽しいと思います。

最近ではストレス発散や、ダイエット目的で女性にも人気がでてきており、

キックボクササイズのレッスンがあるジムも増えてきています。

縄跳びやチューブやゴムを使ってガッツリトレーニングをしたり、

楽しく激しくサンドバックやミット打ちをしたり

1時間楽しくトレーニングをしてくれますので、

是非是非受講してみてください。

IMG_1715

<

>

一覧へ戻る

TOPへ戻る