パーソナルトレーナーのブログ【navis(ナビス)】

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京都っ子の疲労回復促進課

ハッピーハロウィン

こんにちは!
中多です(*^^*)
ここ最近、週末は天気が悪く、晴れたと思ったら急に寒くなってきましたね…
皆さん、体調はくずされていませんか?
今日は、世間一般にいうハロウィンというやつですね。
クリスタ長堀には、コンビニやファミレスなどのトイレの混雑を緩和するべく、

衣装を着替えるコーナーが出来ていますね。
去年、ニュースで見たハロウィンだからといって、

騒ぎ、散らかしたゴミを次の日、小学生が片付けているというのをみて

なんだか悲しくなったのを覚えています。
子供の見本になるべき大人がそんな事をしていいのかとか、

自分の行動も振り替えって直すべき所も多いなと反省もしました。
是非ともしっかり自分で出したゴミを自分で持ち帰るという事をして、

しっかり楽しんでもらえたらなと、思います。
さて、ルールを守って仮装をされている皆さん!
今日はどんな格好をされていますか?
帰り道クリスタを歩いているとスカートや

タイツなど脚のラインが見える格好をした人が多い気がしました。
そうなると、自分のラインがどうなのか気になる人も多いのでは無いでしょうか?
股関節の使い方や歩き方、

こういったところの意識で美脚は手に入れられます。
来年はもっとハロウィンを楽しむために

トレーニングしてみてはいかがですか?
ご自身の気になるポイントをトレーナーに伝えて、

美尻、美脚を手に入れましょう!

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