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肉体改造の真髄

ダイエットフルーツカロリ☆

どうも〜、心斎橋パーソナルトレーニングnavisの西原です!!



最近気になる事といえば佐々木希のCM。







円広志の名曲 “夢想花” の替え歌が気になって調べました。



「とんで、とんで、とんで、とんで、とんで、とんで、とんで、とんで、とんで♪」

「まわって、まわって、まわって、まわる♪」



「のぞみ、のぞみ、そらとのぞみ、おどるのぞみ、さぼる、軽くもめる♪」

「青空、純水、フルーツ、カロリ♪」



すっきりしました!!



カロリはチューハイ史上最もカロリーを抑えたしろものですが

カロリーだけにだまされちゃいけないです。

90%のアルコールは肝臓で代謝されるにも関わらず

カロリーが少ないからといって飲みすぎるとアルコールの過剰摂取により

1時間に9ml〜12mlずつしか肝臓で代謝出来ないため代謝不良につながり

肝臓の役割の1つである糖質、たんぱく質、脂肪などの合成や分解が促進されず

体内に脂肪として蓄積されていくのです。



新人歓迎会シーズンなどでアルコールの過剰摂取には注意ですよ!!



充実ぅ〜

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