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元警察官の腸内革命

やっぱり加圧トレーニングゥ〜

本日度々ブログに登場されるnavis最高齢の景山さんからメールをいただきました

最近のブログで風邪対策のくだりが大変参考になったとのこと 付け加えて山田が

もう1つ薀蓄 うがいは水とお茶がいいとサラッとお伝えしましたが断然緑茶がいい

です理由は誰もがご存知のカテキン 殺菌作用はもちろんのことですがウイルスに

付着して細胞に吸収されないようにする効果があります

下図の脚のような突起部分に付着します ↓↓↓↓↓



最近の研究ではうがいはもとより飲むだけでも効果があるとのこと 是非皆さん緑茶

の積極摂取をされてみてはいかがでしょうか??  話は変わりnavis成功事例を1つ

4月26日からトレーニングを開始されたKさん 以前芦屋のジムで担当させていただ

いており4月からこちらに移籍してこられた方です 体重がずっと停滞していましたが

徐々に結果がでてきて入会当初に比べると体重-5.8kg 二の腕-2.6cm 下腹

-7.1cm 大腿部 -6.25cm ヒップ -7.9cm 減少しました Kさんは本当に

一生懸命頑張られる方でしたので結果がでてホッとしています   最近良く感じること

すが 加圧トレーニングは下半身のシェイプにかなりの効果を発揮します ユニクロ

のCMで藤原紀香さんの下半身もかなり締まっていましたが 加圧トレーニングの効

果がかなりあるように感じます ↓↓↓↓↓



下半身も含めまだ年末調整が終わっていない方はお早めにご来店ください

以上navis山田がお送りいたしました

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